Тренировка в фитнес зале ! Инструктор — ОКСАНА! Тренировка включает в себя аэробные составляющие , укрепляет все группы мышц, развивает чувство баланса, что позволяет за коротки срок привести мышцы в тонус и сжечь излишки подкожного жира!!

        1. Часы работы Центра: ежедневно с 9.00 до 21.00, в выходные дни с 9.00 до 21.00. 1 и 2  января  Центр не работает. После прохождения регистрации, проверки вида и срока действия карты на рецепции, член Центра получает ключ от шкафчика в раздевалке. После окончания времени посещения ключ от шкафчика сдается администратору. Возможно пребывание в Центре после 21.00 с оплатой двойного тарифа.
        2. За ценные вещи, принесенные в Центр, администрация и персонал Центра ответственности не несут. Ущерб не возмещается.
        3. В случае утери или порчи ключа от шкафчика, необходимо обратится  к дежурному администратору, и оплатить компенсацию установленную администрацией Центра, согласно прейскуранту.
        4. В Центре можно приобретать разовые посещения клуба, а так же абонементы на 12 занятий, (зал аэробики, тренажерный зал).  Так же можно приобретать клубную карту на 1, 3, 6, 12 месяцев. Срок действия карт на 3, 6, и 12 месяцев, можно приостановить с письменного заявления и указания причин документально подтвержденных.
        5. Абонемент, приобретенный на любое количество занятий действителен в течение 30 календарных дней. Если за этот срок вы не посетили свои занятия, то следует приобрести следующий абонемент, только в этом случае вы можете отработать занятия по старому абонементу, но не более двух.
        6. Абонемент является личной картой и не может передаваться второму лицу.
        7. Групповые занятия проводятся по расписанию, в летний период расписание сокращается. Администрация Центра имеет право вносить изменения в текущее расписание и осуществлять замену заявленного инструктора. Допускается опоздание не более 5 минут.
        8. Занятия с 1 (одним) клиентом проводятся по согласованию с инструктором.
        9. Школьникам и студентам предоставляются скидки в дневные часы работы Центра до 16 часов. Занятия, посещаемые после 16 часов, оплачиваются на общих основаниях.
        10. Обязательно наличие чистой сменной, спортивной обуви. Обязательно в зоне рецепции надеваются  одноразовые бахилы выдаваемые, администратором.
        11. В Центре Вы можете заниматься любыми видами тренировок персонально, по предварительной записи (оплата согласно прайс-листа).
        12. Занимающийся обязан сообщить инструктору о наличие хронических заболеваний, перенесенных травмах, беременности и плохом самочувствии, в противном случае Центр не несет ответственности связанной со здоровьем занимающегося.
        13. Продолжительность 1 (одного) занятия в зале аэробики составляет 1 час, в тренажерном зале до 2-х часов. Нахождение в тренажерном зале более 2-х часов считается двумя занятиями.
        14. На занятиях запрещается жевательная резинка, во избежание удушья.
        15. Нахождение в тренажерном зале разрешается только в присутствии инструктора.
        16. Для Вашей безопасности упражнения с максимальными весами в тренажерном зале рекомендуется выполнять с инструктором или партнером.
        17. После окончания тренировок необходимо вернуть спортивный инвентарь в специально отведенные места.
        18. Клиенты Центра несут материальную ответственность за утерю или порчу использованного оборудования и инвентаря.
        19. Для занятия в тренажерном зале необходимо иметь личное полотенце.
        20. Клиенты Центра обязаны соблюдать правила общей гигиены.
        21. Для тренировок в Центре необходимо переодеться в спортивную одежду и обувь с жестко зафиксированной пяткой.
        22. Дети в возрасте от 5 лет раздеваются согласно полу ребенка соответственно в мужской и женской раздевалке.
        23. Клиенты Центра обязаны соблюдать и поддерживать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим посетителям, обслуживающему персоналу, не допускать действий, создающих опасность для окружающих.
        24. Центр не несет ответственность за состояние здоровья и возможный травматизм в следующих случаях:
          • нарушение клиентом правил посещения конкретных территорий Центра;
          • самостоятельной тренировке клиента;
          • не использование вводных инструктажей;
          • нарушение рекомендаций врачебного заключения;
          • травмы, полученные вне территории Центра;
          • травмы, полученные от противоправных действий третьих лиц.
        25. Все индивидуальные заявления от клиентов Центра регистрируются Администратором и рассматриваются в течение 7 дней.
        26. В случае необходимости и для Вашего комфорта допускается возможность введения новых пунктов правил.
        27. На территории Центра запрещается:
          • Находиться лицам в состоянии алкогольного и наркотического опьянения;
          • Проносить любые виды огнестрельного, газового и холодного оружия, а так же взрывоопасные, пожароопасные, токсичные и сильно пахнущие вещества.

           

Желаем Вам спортивных успехов и приятного отдыха!

Суставная гимнастика- тренировка, направленная на разработку всех мышц и суставов нашего тела, упражнения суставной гимнастики освобождают наш организм от избыточных солевых отложений! ПН,СР,ПТ — 15:45!!!!