Калланетика (англ. Callanetics) — это комплекс гимнастических, статических упражнений с нагрузкой на все группы мышц!!!

Тренировка в фитнес зале ! Инструктор — ОКСАНА! Тренировка включает в себя аэробные составляющие , укрепляет все группы мышц, развивает чувство баланса, что позволяет за коротки срок привести мышцы в тонус и сжечь излишки подкожного жира!!

Суставная гимнастика- тренировка, направленная на разработку всех мышц и суставов нашего тела, упражнения суставной гимнастики освобождают наш организм от избыточных солевых отложений! ПН,СР,ПТ — 15:45!!!!